ファブ(FAB)のブログ一覧 (16/18)

目が疲れる、重たいなど感じる方、特にパソコンやスマートフォンを常に見ている方に多いと思います。 慢性的な眼精疲労になっている可能性が高いです！ 目の疲れの他に肩こり、頭痛な… 続きを見る

顔のたるみとヘッドスパの関係。 顔のたるみの1番の原因は、皮膚年齢の低下です！ 紫外線を浴びたり、ストレス、疲労を溜め込むことで、皮膚の活性酵素が増えて、肌の老化を加速させ… 続きを見る

身体の不調には肌荒れ、不眠、便秘など日々過ごしていくと色々なお悩みがあると思います。 頭の側頭部をマッサージすることにより、それらを解消できるんです♪ 1…両手の親指以外の… 続きを見る

冷え性と体のメカニズムについて！そもそも冷え性って、低体温のこと？ 実は、冷え性と低体温は別なのです。 そして女性の半数以上が冷え性 冷え性は、女性に多い症状です、女性は男… 続きを見る

免疫力を高める。 免疫力は、身体を守る防御システムのことです。 免疫力を高めることによって、ウィルスや有害な細菌、癌細胞から身体を守ってくれる、大切なシステムです。 免疫力… 続きを見る

リンパは、全身に張り巡らされた、リンパ管、その中を流れるリンパ液、中継地点であるリンパ節などのネットワークの総称で、身体に溜まった老廃物や外部から侵入した有害な細菌などを… 続きを見る

良い睡眠はとられていますか？ 良い睡眠って長い時間寝ることでしょうか？ 以前まで長い睡眠をと言われてましたが、 最近では、睡眠時間よりも質のいい睡眠とることが重要視されてい… 続きを見る

ホルモンバランスについてホルモンは100種類以上あるといわれていて そのホルモンバランスが自律神経とも関係しています。 自律神経のバランスが乱れるとその影響によってホルモンバ… 続きを見る

頭皮がむくむ頭皮も脚と同じで、むくみが出ます。 頭皮がブニブニと柔らかくなっているとむくみの合図です。 額の生え際の辺りを指で押してみて、いつまでも跡が残ってしまうのも、む… 続きを見る

生活習慣について前頭部と後頭部に影響する生活習慣の疲労について。 日常生活で、ちょっとしたことの積み重ねで体には負担がかかっていきます。 1、スマホを見ている時。 うつむき姿… 続きを見る