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投稿日：2025/10/13
- 自律神経と副交感神経
季節の変わり目で最近こんなことはありませんか？
・なんとなく体がだるい
・寝つきが悪い、眠りが浅い
・頭が重い、肩や首が凝る
・冷えやすい、疲れが取れない
これらは「不定愁訴（ふていしゅうそ）」と呼ばれる、原因のはっきりしない体の不調です。
その大きな原因のひとつが 自律神経の乱れ。
自律神経には2つのモードがあります。
交感神経
（活動モード）仕事や緊張、ストレスを感じている時に働く神経
副交感神経
（リラックスモード） 休息・睡眠・リラックスしている時に働く神経
この2つのバランスが崩れると、心も体も不調を感じやすくなってしまいます。
ピトレティカのスパでは、
・やさしく包み込むような リラックスマニピュレーション（副交感神経を優位に）
・しっかり刺激を与える アクティブマニピュレーション（交感神経を優位に）
を交互に行い、乱れた自律神経のリズムを整えていきます。
スパの後は「頭が軽くなった」「気分がスッキリした」「ぐっすり眠れた」とのお声をたくさんいただいています。
季節の変わり目や、疲れを感じやすい時こそ、自分を整える時間を。
是非一度、体験してみてください。
ご予約お待ちしております
投稿者
FAB hair care
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