シェリー
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シェリー(Cherie)のブログ
プライベート
投稿日：2024/12/21
- カイロでダイエット？！
- みなさんこんにちは！！
乾燥続きの毎日・・お肌と髪のケアしてますか？
お肌だけでなく、髪にも乾燥はよくないので、しっかりケアしてくださいね。
【カイロダイエット】って知ってます？？温めるだけでダイエット？？そんな簡単な方法あるの？？と半信半疑・・・
でも・・しっかりカイロ貼っちゃってます（笑）
体温が１度あがると、代謝が12パーセントもあがるんですって（汗）
貼る箇所のポイントがあります！
１：丹田・・・おへその下あたりにあります。
２：仙骨・・・お尻の割れ目の上あたりです。
３：右脇腹・・・正確には肝臓の近く。肋骨の下あたり。
体温が下がると血流が悪くなり、代謝が落ち、便秘にもなり・・・
いいことなし・・・
カイロ貼るだけで基礎代謝あげて、効率よくダイエットできるなんて
なんてステキ～♪
興味がある方は、【カイロダイエット】でネット検索してみてくださいね！
たくさん出てきます★
注意点もあって、寝ている時に貼るのは、火傷の元になるから
ＮＧですよ～！！
しかも、寝ている時は、体温が下がるので、ここで体温をあげてしまうと、
睡眠の質がさがってしまうそうです。
これは、当たり前のことですが、直接肌に貼るのは、もちろんＮＧです！
冬は、食欲もあがって、おせちやお雑煮などなど、食の誘惑が・・・
カイロ貼っただけではと内心思っていても、つい頼ってみたくなる。
もう少しで、クリスマスですね★☆★☆
今年もスタバもマックもカルディも福袋の抽選からハズれ、
今から買える福袋なんかあるのか～と探してます。
この福袋オススメですよ～があったら教えて欲しいです！！
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