アカリ(akari)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/3/9
- 大根ダイエット！
- だんだん暖かくなってくると、モコモコの厚着から徐々に薄着の季節になってきますね！
野菜不足解消とダイエットの為に最近している方法があるので、今日はそのお話です(*^^*)
冬は大根が甘く、今の時期の物もまだまだ甘いので、2分の1カットの大根(できれば上半分の方☆)を買ってきて、
それを全部スティック状にして、小腹が空いた時に野菜スティックにして食べています☆
食事の最初に、まずコレを食べるのもおすすめです(*^^*)空腹時のドカ食いを防げます。
ディップするドレッシング&マヨネーズなどは、付けすぎなければOK！
という、あまり厳しくないダイエットです(笑)
ビタミン、カリウム、食物繊維も補給できるので、もし良かったら…お試しくださいね☆
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