ノア(noah.)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/1/18
- 乾燥する季節、髪と肌が同時にキレイになる夜ごはん
- こんにちは☆
「冬の群馬は乾燥がひどい」
髪も肌もパリパリに乾燥します。
そんな時はサプリは使わず、中から整える方法をご紹介します。
冬は、
血行不良、乾燥、タンパク質・脂質不足
が起こりや少なります。
その結果
髪がパサつく、肌のツヤが落ちる、頭皮が硬くなる
こんな簡単レシピでお肌も髪もツルツル
今日は「タルティフレッド」の紹介です。
寒い冬に熱々のオーブン料理は格別です。
元々寒い地域で体を温める料理として定着したものです。
良質な脂質 → 皮脂・ツヤ
タンパク質 → 髪の主成分
ミネラル → 代謝・血流ホワイトソースを作らず生クリームで簡単。
家にある材料で、料理の苦手な方でもできる冬のおすすめ料理です。
作り方や詳しくは
ウェブサイトで
https://kazumi-yano.studio.site/
※質問はこちら”ASK ME ANYTHING”
https://kazumi-yano.studio.site/information#contact
ヘアースタイルのアーカイブ
https://kazumi-yano.studio.site/posts/f7O8gEoB
髪質改善やヘアケアのアーカイブ
https://kazumi-yano.studio.site/posts/AvJAFq1c
綺麗になる、その他のアーカイブ
https://kazumi-yano.studio.site/posts/crWW02kl
※高崎市で”恋が叶う”髪質改善×ウルフカット/レイヤー/姫カットが得意
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