レナータ(Renata)のブログ
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投稿日：2026/2/1
- 内部から整えると髪は変わる。髪質改善TRが必要な理由
- 髪の悩みは人それぞれ
だからこそ“髪のしくみ”を知ることが大切です
髪の悩みは年齢や生活習慣によって
本当にさまざまですが
髪の構造とダメージの仕組みを知ることで
原因と対策がぐっと見えやすくなります
◆髪の構造としくみ
1. キューティクル
髪の一番外側にあるうろこ状の層
外部刺激から髪を守る“バリア”の役割を持ち
ツヤや手触りに大きく関わります
2. コルテックス
髪の約8割を占める中心部分
水分・タンパク質・メラニン色素が存在し
髪の強さ・柔らかさ・色味を決める重要な部分です
3. メデュラ
髪の中心にある空洞のような部分
細毛の方には存在しない場合もあり
髪質によって個人差があります
この三層が健康に保たれていると
髪は美しい状態をキープできます
◆ダメージヘアの主な原因
髪が傷む理由は一つではありません
日常の中に、実は多くのダメージ要因が潜んでいます
1. 熱ダメージ
ドライヤーやアイロンの高温でキューティクルが開き
内部の水分が失われます
2. 摩擦
タオルで強くこする、枕との摩擦などの
物理的刺激でキューティクルが剥がれやすくなります
3. 紫外線
肌と同じように髪も紫外線で乾燥し
内部のタンパク質が壊れやすくなります
4. カラーやパーマの薬剤
必要以上の負担がかかると
髪内部のタンパク質が流出し
パサつきや広がりの原因に
5. 乾燥・湿度
季節や環境によって水分バランスが崩れ
まとまりにくくなります
◆ダメージ対策で大切なこと
1. 正しいホームケア
・優しく洗う
・タオルドライは押し当てるように
・ドライヤーは根元から乾かす
これだけでもダメージは大きく変わります
2. 熱の使い方を見直す
アイロンの温度を下げる
同じ場所に当て続けないなど
少しの工夫で負担を軽減できます
3. サロンでの集中ケア
髪内部のタンパク質や水分を補い
キューティクルを整えることで
ホームケアでは届かない部分まで補修できます
髪の扱いに悩んでいる方
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