レナータ(Renata)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/3/30
- 老け見えの原因「光老化」から髪と地肌を守る
そのパサつき、実は「地肌の老化」が原因かも
日差しが心地よい季節ですが
今の時期から急激に強まっているのが「紫外線」
夏になってから対策を始める方が多いですが
実はもう始まっています
「なんとなくパサつく」「色落ちが早い」
その原因は、紫外線による「光老化」かも
◆髪表面だけでなく「地肌の老化」が一番怖い
髪は、お顔の約3倍もの紫外線を
浴びると言われています
特に深刻なのが
髪を育てる土壌である「地肌」への影響
肌と同じように、地肌も日焼けをすることで
「光老化」という現象が引き起こされます
紫外線を浴び続けると
地肌の弾力を支えるコラーゲンが
ダメージを受け、地肌そのものが「たるみ」ます
地肌がたるむと毛穴が歪み
将来生えてくる髪に変なうねりが出たり
お顔全体の印象を左右することも
◆見た目の「美しさ」を奪う、髪への直接ダメージ
もちろん
今生えている髪への影響も見逃せません
*キューティクルの損傷*
表面が剥がれやすくなり
内部の水分や栄養が流出
パサつきや枝毛の原因になります。
*カラーの退色（色落ち）*
染料が分解され、せっかくの綺麗な髪色が
黄色っぽく、あるいは赤っぽく抜けてしまいます
*「形」が崩れる原因*
内部結合が弱まり、弾力が失われることで
湿気を含みやすく、広がりやすい髪に変わります。
◆未来の髪を守るために、今すぐできる対策
ダメージを受けてから直すよりも
まずは「浴びない、通さない」ことが大切です
1. UVカットスプレーの習慣化
お出かけ前に地肌と髪へひと吹きするだけで
光老化のリスクを劇的に抑えられます
2. 外出前の「質」の保護
オイルやミルクで表面をコーティングし
乾燥から守るバリアを作ってあげましょう
3. 物理的な遮断
帽子や日傘は最も有効です
分け目が日焼けしないよう
時々分け目を変えるのも効果的です
◆浴びてしまった後の「アフターケア」
「今日はたくさん浴びた」と感じたら
その日のうちに地肌と髪をいたわる
高保湿なケアで光老化を食い止めましょう
5年後、10年後の髪と地肌のために
今から紫外線の準備を始めてみませんか？
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