アン(an)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/3/2
- Deep breath
- -Deep breath-
深く息を吸おう
皆様1日に何回深く息を吸えていますか？
毎日やる事たくさんで一度も深呼吸出来てないという方きっと沢山いますよね。
私も過去そうでしたし、
すぐいっぱいいっぱいになってしまって気づいたら浅い呼吸になっているので
意図的に深く息を吸う時間を作るようにしています。
そんな時間ないよ～と思われる方もいると思いますが
時間を作るというよりも 香りを身近に感じる
事で自然と呼吸は深まります。
先日もお客様とお話ししていて
ハンドクリームはいつも匂いありのものにしていて
そしたら塗った瞬間心地いい香りで癒されるんだよね。と仰っていました。
まさにそういう事で、心地よい香りに包まれると
自然と呼吸は深まり体の余分な力は抜けるんです。
お部屋にディフューザーを焚いたり置いたりするでも良し
好きな香りのハンドクリームや美容液を使うでもよし
柔軟剤を変えるでもよし
an hairでは 保湿オイル 化粧水 ルームスプレーを
お好きな香りで作ることもできるので
手段がないよって方はご相談ください。
アロマコーディネーターとして
あなたの生活にフィットする心地よい香りアイテムセレクトします。
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投稿者
なつみ
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