ギフト(GIFT)のブログ一覧 (14/199)

2. 根元がペタンコになるトップにボリュームがなくて、なんだか老けて見える問題。これも本当によく相談されます。原因はいくつかあって、まず髪の重さで潰れてしまっているパターン… 続きを見る

髪のこと、本当に理解していますか?毎日鏡を見てため息をついている方、実はとても多いんです。髪の悩みは、きちんと理解して対処すれば解決できることがほとんどなんですよ。今日は… 続きを見る

9. 寝る時の環境を整える寝てる間って、枕との摩擦で意外と髪がダメージを受けてます。シルクの枕カバーに変えるだけで、朝の髪のコンディションが全然違う。ナイトキャップも効果的… 続きを見る

7. 食事から内側からケア外側のケアだけじゃなくて、内側からのアプローチも大事。オメガ3脂肪酸が豊富な青魚、ナッツ類、アボカドなんかは髪に良い栄養素がたっぷり。あと水分補給も… 続きを見る

5. オイルケアは毎日の習慣に冬は特に、オイルが手放せません。椿油、アルガンオイル、ホホバオイルなど、自然由来のものがおすすめ。髪が濡れてる時に少量を毛先中心に馴染ませると… 続きを見る

3. タオルドライのテクニックを変えるお風呂上がり、ゴシゴシ拭いてませんか? 摩擦は髪の大敵。タオルで髪を挟んで、ポンポンと優しく水分を吸い取る感じで。吸水性の良いマイクロフ… 続きを見る

冬になると、髪がパサパサになったり、静電気でボワッと広がったりしますよね。今回は冬特有の髪の悩みを解決する方法をまとめてみました!1. 室内の湿度管理が超重要冬の室内ってエア… 続きを見る

9. 適切な水分補給体の水分不足は血液の粘度を高め、頭皮への栄養供給を妨げます。1日2リットル程度の水分摂取を心がけましょう。特に起床時と運動後は意識的に水を飲むことが大切で… 続きを見る

7. 頭皮環境の最適化清潔で健康な頭皮は髪の寿命延長の土台です。自分の頭皮タイプ(乾燥肌、脂性肌、敏感肌)に合った製品を選び、適切な頻度で頭を洗いましょう。過度な皮脂は毛穴を… 続きを見る

5. 適度な運動習慣週3回、30分程度の有酸素運動は全身の血流を改善し、頭皮への栄養供給を促進します。ウォーキング、ジョギング、水泳など、無理なく続けられる運動を選びましょう。… 続きを見る