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ビューティー
投稿日：2026/1/8
- 【１】年初めにしておきたいヘアケア10選 1
- 新年を迎えると「今年こそ髪をキレイにしたい!」って思ってる人、めっちゃ多いんじゃないでしょうか。年の初めって何かを始めるのに最高のタイミングですよね。今回は、この時期だからこそ取り組みたい髪のお手入れ方法をたっぷりご紹介します!
1. 頭皮マッサージを習慣化する
まず最初にやってほしいのが、頭皮をもみもみすること。血行が良くなると髪に栄養が届きやすくなるんです。シャンプーするときに指の腹でグーッと押しながら円を描くように動かしてみて。毎日5分でいいから続けると、春頃には髪質が変わってるかも。頭皮が硬くなってると抜け毛の原因にもなるから、リラックスタイムとして取り入れてみてください。
2. ブラッシングの見直し
意外と適当にやってるのがブラッシング。実はこれ、髪の艶を左右する超重要ポイントなんです。毛先から優しくほどいて、徐々に根元に向かってブラシを入れる。これだけで絡まりにくくなるし、頭皮の皮脂が髪全体に行き渡って自然なツヤが出ます。朝と夜、最低2回はやってほしいですね。
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