ギフト(GIFT)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/1/17
- 【５】髪が細くなってきた人への対策１０選
- 9. タバコとお酒を控える
これ言いたくないんですが言わなきゃダメなやつです。タバコは血行を悪くしますし、お酒の飲み過ぎは髪の成長に必要な栄養素を消費しちゃいます。完全にやめろとは言わないですが、量は減らした方がいいと思います。
10. 育毛剤を試してみる
最後は、やっぱりこれ。医薬部外品とか、ちゃんとした成分が入ってるものを選んでください。安いものから高いものまでいろいろありますけど、まずは3ヶ月続けてみること。朝晩の使用を習慣にしちゃえば、案外続けられます。頭皮マッサージと組み合わせると、より効果的ですよ。
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