ギフト(GIFT)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/2/21
- 【１】実は間違っているヘアケア10選
- はじめに
「毎日ちゃんとケアしているのに、なぜか髪がパサつく…」「一生懸命ケアしているのに、髪がまとまらない…」そんなお悩みをお持ちの方は多いのではないでしょうか？実は、私たちが「良かれ」と思ってやっているヘアケアの中に、髪にとってはNGな行為が隠れていることがあります。正しいと思っていた習慣が、実は髪を傷める原因になっていたとしたら…？今回は、多くの方が無意識のうちにやってしまっている「間違ったヘアケア」を10個ピックアップして、正しい方法とともに丁寧に解説していきます。ぜひ自分の習慣を振り返りながら読んでみてください。
1. 濡れたまま寝てしまう
忙しい日や疲れた夜、ついやってしまいがちな「濡れたまま就寝」。これは髪にとって非常に大きなダメージの原因です。濡れた状態の髪はキューティクルが開いており、非常に傷つきやすい状態にあります。その状態で枕と摩擦が生じると、キューティクルが剥がれてしまい、パサつきや切れ毛の原因になります。また、濡れた頭皮が長時間続くことで雑菌が繁殖しやすくなり、頭皮トラブルを引き起こす可能性も高まります。どんなに疲れていても、就寝前には必ず髪をしっかりと乾かす習慣をつけることが大切です。
2. タオルで髪をゴシゴシこする
入浴後に髪をタオルでゴシゴシとこすって水分を拭き取るのは、多くの方がやってしまいがちな間違いです。この動作は、摩擦によってキューティクルを傷め、枝毛や切れ毛の直接的な原因になります。正しいタオルドライの方法は、髪をタオルで優しく包み込み、ポンポンと押し当てるようにして水分を吸い取ることです。また、乾いたタオルを複数枚用意して押し当てるだけでも、かなりの水分を取り除くことができます。日々の小さな習慣の見直しが、髪の状態を大きく変えてくれます。
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