ギフト(GIFT)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/2/22
- 【４】実は間違っているヘアケア10選
- 7. 熱いお湯で髪と頭皮を洗う
熱いお湯で髪を洗うと、頭皮の皮脂が必要以上に溶け出してしまい、乾燥の原因になります。また、高温のお湯はキューティクルを傷める可能性もあり、髪のツヤを損なう原因にもなります。適切な温度は38～40℃程度のぬるめのお湯です。熱いお湯は気持ちよく感じられるかもしれませんが、髪と頭皮にとってはダメージになっていることを意識してみてください。特に冬場は熱いお湯を使いたくなりますが、ぬるめのお湯に慣れることで頭皮環境が整い、髪のツヤや手触りが改善された方も多くいらっしゃいます。
8. リンスやトリートメント剤を頭皮につける
アウトバス以外の保湿・補修系製品を頭皮に直接つけてしまうと、毛穴が詰まる原因になります。これらの製品は基本的に「毛先に使うもの」として設計されており、頭皮への使用は想定されていません。根元から指2本分ほど離した中間～毛先に使用するのが正しい方法です。頭皮に成分が残留すると、べたつきやニオイ、毛穴詰まりによる薄毛リスクにもつながることがあります。製品の特性を正しく理解して使うことが、健康な髪を育てることへの第一歩です。
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※一人でも多くの方の髪の悩みを解決したいので、周りの悩んでいる方にこのブログを共有してください。
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