ギフト(GIFT)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/2/27
- 【１】知らないうちに髪が傷む！見落としがちな原因10
- はじめに
一生懸命ヘアケアをしているのに、なぜか髪のパサつきやダメージが改善されない…そんなお悩みを抱えている方は実はとても多いです。その原因は、日常生活の何気ない習慣の中に潜んでいることがほとんどです。今回は、知らず知らずのうちに髪を傷めてしまっている原因を10個ピックアップしてご紹介いたします。「もしかして自分もやっているかも…」と思い当たることがあれば、今すぐ改善することで髪質が劇的に変わる可能性があります。ぜひ最後までご覧ください。
1. ゴムで髪を強く結びすぎている
毎日のヘアアレンジに欠かせないヘアゴムですが、実は使い方によっては深刻な髪のダメージの原因になっています。細いゴムや金属のついたゴムで髪を強く結ぶと、その部分だけに強い摩擦と圧力がかかり続けます。これを毎日繰り返すことで、同じ部分の髪が切れやすくなったり、引っ張られることで切れ毛や抜け毛が増えることがあります。できるだけ布製のシュシュや、スパイラル状のシリコンゴムを選び、結ぶ位置を毎日少しずつ変えることで髪への負担を分散させることが大切です。
2. 熱ツールの温度設定が高すぎる
ストレートアイロンやカールアイロンを毎日使っている方は非常に多いですが、設定温度が高すぎると髪に深刻なダメージを与えます。一般的に健康な髪のたんぱく質は150～160℃前後から変性が始まると言われており、200℃以上の高温で毎日スタイリングすることはかなり危険です。多くの方が「早く仕上げたい」という理由から高温設定にしてしまいがちですが、実は適切な温度（160～180℃程度）でゆっくりとスタイリングした方が仕上がりも綺麗になります。必ずヒートプロテクタントを使用し、同じ箇所に長時間当て続けないよう注意しましょう。
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※一人でも多くの方の髪の悩みを解決したいので、周りの悩んでいる方にこのブログを共有してください。
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