シノ(sino)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025/10/13
- 秋は抜け毛が増える季節って知ってますか？？
- こんにちは！ 谷元です！
最近「髪がよく抜ける気がする…」
という声が多いですが、
実はこれ、季節の生え変わりによるものなんです！
でも放っておくと、
冬の髪のパサつきやボリュームダウンにも
つながります。
そこで今日は、自宅でできる簡単ケアを紹介します！
ポイント1 炭酸シャンプーで頭皮をリセット
夏の皮脂や汚れをそのままにすると毛穴が詰まります。
週1～2回の炭酸シャンプーで頭皮をケア！
ポイント2 頭皮マッサージ
お風呂上がりに1分でもOK。
指の腹で円を描くようにマッサージして血行促進！
ポイント3 保湿ケアも忘れずに。
秋は頭皮も乾燥しやすい季節。
育毛ローション
頭皮用美容液でしっかり保湿！
ポイント4 睡眠と食事
髪の栄養は体から！
タンパク質
ビタミン
亜鉛
を意識してとってみてください！
あと、しっかり睡眠です！
谷元からひとこと
秋の抜け毛は自然なこと。
でも、今のケアが冬の乾燥から髪を守ります。
無理せずできることから始めてみましょう！
以上！
最後まで読んでいただきありがとうございました！
谷元
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