ソワ ヨッカイチコシツガタカミシツカイゼンサロン
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投稿日：2026/2/2
- つむじの切れ毛の原因とは？大人女性のお悩みポイント
- 最近、つむじ周りだけ短い毛がピンピン出る、トップだけ切れ毛が増えた。というご相談が増えています。
つむじ（頭頂部）は実はとてもダメージを受けやすい場所。原因を知っておくことで、予防もしやすくなります。
今回は、つむじの切れ毛が起こる主な原因について解説します。
■ つむじはもともとダメージを受けやすい場所
つむじ周辺は
・紫外線
・ドライヤーの熱
・外気
に一番さらされやすい場所です。
さらに頭頂部は油分が届きにくく乾燥しやすいため、他の部位よりも切れ毛が起こりやすい傾向があります。
■ 原因1.乾燥・水分不足
髪は乾燥すると弾力を失い、少しの刺激でも切れやすくなります。
特につむじは保湿ケアが抜けやすく、乾燥による切れ毛がとても多いです。
■ 原因2.強い摩擦や物理ダメージ
・ゴシゴシタオルドライ
・強いブラッシング
・寝ている時の枕との摩擦
こういった日常の摩擦も切れ毛の原因になります。
■ 原因3.きついヘアスタイル
・きつめのポニーテール
・きつめのお団子
・分け目をいつも同じにする
同じ場所にテンションがかかり続けると、毛が弱くなり切れ毛につながります。
■ 原因4.熱ダメージ（ドライヤー・アイロン）
トップはドライヤーの熱が集中しやすく、乾燥とタンパク変性を起こしやすい部分。
高温を繰り返すことで、髪の強度が低下し切れ毛につながります。
■ 原因5.カラー・ブリーチ・薬剤ダメージ
カラーやブリーチ、パーマなどの薬剤は髪の内部構造を弱くします。
特に繰り返し施術すると、頭頂部の切れ毛として現れることがあります。
■ 原因6.栄養・体調・ストレス
・鉄分不足
・タンパク質不足
・強いストレス
こういった内側の要因も、髪を弱くし切れ毛の原因になります。
■ まとめ
つむじの切れ毛は
・乾燥
・摩擦
・テンション
・熱
・薬剤
・体調
などが重なって起こることがほとんどです。
トップは、一番見えるのに、一番ダメージを受けやすい場所。
普段のケアを少し意識するだけで、かなり予防できます。
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