ビヨウシツ タセト トウヨウチョウ
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タセト 東陽町(TACET)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/2/24
- かちかち頭皮
- 本日は、かちかち頭皮について
ご紹介させていただきます。
かちかち頭皮
髪が作物なら、頭皮は畑
頭皮から髪へ、髪の問題の源は頭皮かもしれません。
理想の頭皮とは、
適度な弾力があり、しっかり動く状態
硬い頭皮はよろしくない、これはよく聞くかと思います。
では何故、頭皮は硬いとよろしくないのか？
髪は毛細血管から栄養素が運ばれ、
毛母細胞が分裂し、押し出すように成長します。
血行不良で頭皮が固くなってしまうと、
髪を成長させるために必要な栄養素が毛母細胞に届きにくくなってしまいます。
その結果、髪を十分に成長させられず、毛髪が弱るリスクが高くなってしまうのです。
よく頭が硬め、血流がよくないかもしれないというのは、
髪へ栄養素を運ぶとても細かい毛細血管の状態がよくないことに繋がります。
硬い頭皮とは？
頭皮を指で動かしてもほとんど動かない、つっぱる感じがある方は硬い頭皮タイプ
主な原因
・首、肩こり
・眼精疲労
・ストレス
・血行不良
・食いしばり
・姿勢の悪さ
起こりやすい不調
・頭痛
・首、肩こり
・目の疲れ
・睡眠の質の低下
・顔のたるみ、むくみ
・薄毛、抜け毛
【改善策】
・ストレッチ、ウォーキングなどの運動習慣
・睡眠や食事の生活習慣を整える
・頭皮マッサージ、ヘッドスパ
これらは全て頭皮、頭皮に繋がる血行促進に期待できます。
美容室でできることは頭皮マッサージ
髪を切るついでに是非、体験してみてください。
また、家で行う日々のシャンプーも重要になってきます。
硬すぎても、ぶよぶよでも頭皮環境が乱れているサイン
生活習慣の見直しを始め、適切なケアが重要となります。
投稿者 Go
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