ビヨウシツ タセト トウヨウチョウ
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タセト 東陽町(TACET)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/2/12
- 女性の髪、頭皮の悩み
- 本日は、女性の悩みについて
ご紹介させていただきます。
女性の悩み
「抜け毛・薄毛」「白髪」「フケ」女性の髪、頭皮の悩みは沢山あります。
「抜け毛・薄毛」について、
まず、女性の薄毛と男性の脱毛は別物です。
病気の脱毛症でない限りは、女性は過剰に気にする必要はないです。
女性の薄毛で多いのは、誰にでも起きる加齢変化
更年期ごろから、
みんなが毛量が少なくなり、髪が細く、こしがなくなり、髪が伸びるのが遅くなります。
女性の「抜け毛・薄毛」は、
生理不順、過度なストレス、睡眠障害、急激なダイエットなど
複数の要因の積み重なることが多く、原因がはっきりしないのが難しいところです。
「フケ」
乾性フケ
細かくて軽い白いフケ、髪の毛に乗ることが多い
原因
・頭皮の乾燥
・洗浄成分の強いシャンプー、過度なシャンプー
・頭皮の保湿不足
脂性フケ
大きくてべたつくフケ、頭皮が脂っぽい
黄色っぽく、髪の毛にべったりと付着
原因
・頭皮の皮脂腺が活発に働きすぎている
・ストレスや思春期、妊娠、ホルモンの乱れなどが原因
・洗浄力が強いシャンプーを使うと、皮脂が過剰に分泌され、
逆に頭皮がべたつくことがあります。
混合型フケ
乾性フケと脂性フケが混在している状態
頭皮の一部は乾燥してフケが細かく落ち
他の部分では皮脂が多くてべたつくフケが出る
原因
・乾燥と皮脂のバランスの乱れ
・過度なシャンプー、洗い残しによる頭皮環境の悪化
・ストレスや生活習慣の乱れ、食生活の不規則などが原因
フケが出た場合は、その原因に合わせたケアや生活習慣の見直しが必要です。
乾燥が気になる場合は保湿
皮脂が気になる場合は適切なシャンプーを使うことが特に大切になります。
一方、「ベタつき、におい」に悩む女性も少なくありません。
頭皮を健康に保つためには、
自分の肌質（乾燥肌、脂漏肌、混合肌）を知ることから、
それにあったシャンプーを使っているかが大切です。
髪や頭皮は、明らかな病気が原因でない場合は体質や加齢変化によることが多いです。
体の健康を保ってこそ、健やかな髪が作られます。
すぐに変化は感じなくても毎日の積み重ねで数年、数十年後の頭皮や髪の状態が変わってきます。髪のことなんでもお尋ねください。少しでもお手伝いできれば幸いです。
投稿者 Go
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