ビヨウシツ タセト トウヨウチョウ
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タセト 東陽町(TACET)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/2/16
- 正しいシャンプーの仕方
- 本日は、正しいシャンプーの仕方ついて
ご紹介させていただきます。
正しいシャンプーの仕方
シャンプーの語源
・古代インドの「押し出す」という言葉を語源で、
頭髪および頭皮の汚れを落とすことが目的です。
何で頭皮が汚れているのか
・汗や皮脂、脱落した角質（ふけ）など
・ワックスやヘアクリームなどの毛髪用化粧品の残り
・空気中のちりやほこり
などが付着しているためです。
やり方
1,まずは乾燥した髪をしっかりブラッシング
軽く頭皮を刺激すると血行促進効果が期待できます
フケや汚れ、毛髪のもつれをほぐすことでシャンプーでの摩擦を軽減します。
2.38～40℃の熱すぎないお湯で髪を洗う
シャワーヘッドを地肌に近づけて頭皮を洗います。
ここでのすすぎでシャンプーの泡立ちが変わってきます。
3.肌質に合ったシャンプーを選ぶ
シリコンや硫酸塩は含まれておらず、優しい成分のサロンシャンプーが理想的
すすぎ残しが出ないようシャンプーは少なめ適量
よく泡立てて頭皮を優しく洗う
泡を使うことで髪と頭皮への摩擦を軽減させます。
ゆっくり、縦や横方向にマッサージするように洗う
指で頭に塗り絵をする感覚で、かき残しがないよう満遍なくかく
この時に爪を立てないよう注意
指の腹で優しくゆっくりと押し出すように
頭皮の表面をかくのではなく、頭の核、中心部に向かって圧をかける意識で
頭皮の動きを意識することが重要です。
シャンプーブラシを使用する際にも同じ意識で、
4.しっかりすすぐ、すすぎのこしは厳禁です。
髪の長い方は先に泡を落とすと節水、時短になります。
シャワーヘッドを頭皮に近づけて頭皮を洗う
その後、髪全体をしっかりすすぐ
耳の後ろ、襟足などは洗い残しやすいので要注意
シャンプーと同じくらいこのすすぎが重要になります。
5.トリートメントを使用
6.タオルで優しく髪を包み込み、たっぷりな水分を取り除きます。
力を入れすぎず、摩擦を減らすことが大切です。
このタオルドライでも頭皮を動かすことを意識して拭いてみてください、お風呂上がりで血行が良好なためマッサージには効果的なタイミングになります．
正しいシャンプーの積み重ねが髪と頭皮の健康を守り、
綺麗な髪への第一歩となります。
毎日するシャンプーに是非こだわってみてください。
投稿者 Go
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