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シャトン 中崎(chaton)のお店ロゴ

chaton 中崎【シャトン】

シャトンナカザキ

  • 大阪府大阪市北区中崎3-3-5ナカザキスタット102
  • ◎谷町線「中崎町駅」2番出口徒歩3分◎阪急「梅田駅」茶屋町口徒歩9分

シャトン 中崎(chaton)のブログ

ビューティーのブログ一覧

182件のブログがあります

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  • #冬のダイエット
    ビューティー
    投稿日:
    2023/12/16
    投稿者:
    Chie
    夏の暖かい時期よりも寒い時期こそ代謝が上がりやすいと言われている?代謝の良し悪しといえば、汗をかきやすい人は代謝がいいですとか体温の高い人は代謝がいいとなんとなく思ってい… 続きを見る
  • #チョコレート
    ビューティー
    投稿日:
    2023/12/16
    投稿者:
    Chie
    チョコレートって!自制をして適切な量に抑える必要がある?一般的なミルクチョコレート100gは約551kcalとされています。個人差はありますが板チョコでは約3分の1が目安量と言えます。… 続きを見る
  • #ドライヤーしましょ
    ビューティー
    投稿日:
    2023/12/13
    投稿者:
    Chie
    ショートヘアやメンズの方でドライヤーをしない方はいらっしゃいますか?髪が短いからといってドライヤーをしないのはNG!□頭皮に雑菌が繁殖しやすくなり、嫌なニオイの原因となった… 続きを見る
  • #ナイススタイルになりたいな
    ビューティー
    投稿日:
    2023/12/8
    投稿者:
    Chie
    ダイエット中おすすめの焼き鳥の種類ささみ:ささみは低脂肪で高たんぱくな部位です。脂肪が少なくカロリーも控えめなので、ダイエット中でも安心して楽しむことができます。レバー:… 続きを見る
  • #なぜ甘い食べ物が食べたいのか?
    ビューティー
    投稿日:
    2023/12/8
    投稿者:
    Chie
    ダイエット中に甘いものへの欲求が高まる理由は複数あります。検索結果→ダイエット中の甘いものへの欲求に影響を与える要因を紹介します!□マグネシウム不足: マグネシウムは、血糖… 続きを見る
  • #甘い食べ物食べたい太りたくない
    ビューティー
    投稿日:
    2023/12/8
    投稿者:
    Chie
    太りにくい甘い食べ物を摂ることは、バランスの取れた食事の一環として重要です。以下は、相対的にカロリーや糖分が控えめで、栄養価が豊富な甘い食べ物の例です。□ フルーツ: 新鮮… 続きを見る
  • #ダイエット中パンが食べたくなったら
    ビューティー
    投稿日:
    2023/12/8
    投稿者:
    Chie
    どうしてもパンが食べたくなった時は、以下の対処方法を試してみてください。□糖質を抑えた食物繊維の多いパンを選ぶ。糖質が多い白いパンではなく、全粒粉パンやライ麦パンなど、糖… 続きを見る
  • 12月のご予約宜しくお願いします。
    ビューティー
    投稿日:
    2023/12/8
    投稿者:
    Chie
    *髪を綺麗にするための習慣*□トリートメント時に髪をコーミング!全体に行き渡らせることでトリートメントの浸透率が30%アップします仕上がりもしっとりサラサラに*□アイロンの… 続きを見る
  • #40代からのダイエット#50代からのダイエット
    ビューティー
    投稿日:
    2023/12/7
    投稿者:
    Chie
    食べすぎてしまう主な原因として挙げられるのが「ストレス」ストレスを感じると、「ドーパミン」というホルモンが過剰に分泌されるようになります。ドーパミンには、摂食中枢を刺激し… 続きを見る
  • #魅力的なおばあちゃんになるために#ありがとう
    ビューティー
    投稿日:
    2023/12/6
    投稿者:
    Chie
    年齢を重ねるごとに様々な経験をして、視野も少しずつ広げて行きたいなー!その視野をさらに広げるためには、日本だけではなく、外国の文化や暮らしについて知識を深めるというのも大… 続きを見る
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