シャトン 中崎(chaton)のブログ
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投稿日：2026/4/10
- #ヘッドスパ＃頭皮改善＃頭皮のニオイ改善
- 頭皮のニオイの原因って?
主な共通点は、□食生活が偏っている□過剰なストレスを受けている□シャンプーの仕方が間違っているなどです。
頭皮のニオイが気になる方は、該当しないかをチェックしてみてください。
□食生活が偏っている
食生活が偏っていると、頭皮の健康に悪影響を及ぼします。揚げ物の脂肪分、ご飯や麺類などの糖分を多く摂取すると皮脂の分泌が増加し、ニオイやベタつきの原因となるからです。
高脂肪食と低脂肪食では、高脂肪食を食事した後のほうが、体臭成分である「2-ノネナール」が増加したと報告されています。
また、◎ビタミン類が不足するとフケが出たり、脱毛が進んだりするともいわれており、頭皮の健康を守るためにはバランスの取れた食生活が大切です。
□過剰なストレスを受けている
過剰なストレスは心身の負荷となり、さまざまな不調をもたらしますが、頭皮においても同様です。ストレスを受けると皮脂の分泌が増加します。汗臭さの一つに「イソ吉草酸」と呼ばれる成分があり、この物質は、皮脂や汗を常在菌が分解することで発生します。
このように、仕事で気を遣いすぎたり、家事などで自分の時間を持てなかったりで過剰なストレスを受けることは、ニオイの原因となり得るのです。
□シャンプーの仕方が間違っている
頭皮を洗いすぎると、必要な皮脂を洗い流してしまい、かえって皮脂の分泌が増加するとされています。一方で洗浄が足りない場合は、余分な皮脂が蓄積し、ニオイやベタつきの原因となります。
シャンプーによって、洗浄成分に違いがあり、洗浄力や泡切れなどが異なります。自分の頭皮や髪質に合ったシャンプーを選ぶとともに、後述する予洗いや丁寧なすすぎも大切です。
頭皮のニオイが気になる方は一度シャトンヘアでヘッドスパを体験してみては、いかがでしょうか?
ご来店お待ちしております＾＾TEL 06-6616-8865
大阪府大阪市北区中崎３町-３-５
ナカザキスタット102号室
《chaton中崎》
火曜日定休日
営業時間 11:00～21:00迄（最終受付20:00）
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阪急「梅田駅」茶屋町口徒歩1０分
谷町線「中崎町駅」2番出口徒歩3分
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