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ルアン(Luan)のブログ
ビューティー
投稿日：2023/8/23
- 脱毛について◎パート2
- いつもブログをご覧頂きありがとうございます♪今回は2.女子男性型脱毛症（FAGA）についてお伝えさせて頂きます。
FAGAとは、Female Andro Genetic Alopeciaの略で「女子男性型脱毛症」の意味です。
女子男性型脱毛症とは、AGAにみられるM字、O字という典型的な抜け方とは異なり、広範囲に渡り髪が薄くなる傾向（びまん型）が強いとされています。
女子男性型脱毛症は、女性の脱毛症の中で最も多いと言われています。。。
比較的高齢の方に見られてきた従来の女子男性型脱毛症の場合、
原因は女性ホルモンの減少による男性ホルモンの優位にあると言われています。
加齢に伴い、卵巣機能が低下し、これにより女性ホルモンは減少します。
女性にも男性ホルモンが存在しており（男性ほど量は多くない）結果として、男性ホルモンが強調されることになり、更年期を境に女子男性型脱毛症を発症する場合が多いです。
しかし、近年、発症年齢の低下が顕著に見られています。。。
発症年齢の低下の原因はわかっていませんが、考えられる主な原因は
1.ストレス
2.過度なダイエットによる栄養不足
3.低血圧、冷え性、貧血症
などが原因だと考えられています。
FAGAのケアとして、
ストレスの負担ができるだけないような生活を心がけることも大切です。
ストレスが大きく関係しているこのような脱毛症の場合はストレスの少ない環境作りが出来ていないと、本当の意味で改善することはできません。。。
しかし、亜鉛による5αリダクターゼの抑制は女性の方にも効果が高いので、注目を集めています。
亜鉛の育毛効果とは、
近年、育毛の分野でも亜鉛は5αリダクターゼの活動を阻害する効果が特に高いので、
テストステロンのジヒドロテストステロンへの変換を防ぐ事によって育毛への効果が期待できるのです。
AGAやFAGAの人に不足している亜鉛を補うことによる作用なので、副作用の心配は全くと言っていいほど無いのが特徴です♪
亜鉛が多く含まれる食品とは
牡蠣・ビーフジャーキー・パルメザンチーズ・煮干し・豚レバー・ほや・海藻類・アーモンド・納豆などです。
※一日の目安量（男性12mg 女性9 mg）です！！
サプリメントを併用することもオススメです♪
長々とありがとうございます^ - ^
次回は《円形脱毛症》についてお伝えしたいと思います。
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