neuk by lovest 四日市/レイヤーカット/髪質改善
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ヌークバイラヴェスト 四日市(neuk by lovest)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/1/26
- 実は髪に悪い食べ物ベスト３！
- ヘアケアというとシャンプーやトリートメント、サロン通いを思い浮かべますよね…
でも、毎日の食べ物にも要注意なんです！
知らず知らずのうちに、髪にダメージを与えている食べ物があるかもしれません…
今回は、逆に髪を傷めてしまう意外な食べ物を３つご紹介します！
1. お菓子やスイーツなどの砂糖たっぷりな食品
甘いものは体だけでなく、髪にも影響するって知っていましたか？
糖分の摂りすぎは、炎症を引き起こしホルモンバランスを乱しやすく…
結果として、抜け毛や薄毛の原因になることも！
2. 揚げ物や脂っこい食べ物
フライドポテトや唐揚げ…美味しいけれど髪には天敵かも！？
こういった食品は頭皮の毛穴を詰まらせて血流を悪化させます…
すると髪の根元が弱って、乾燥しやすくパサついた髪になりがちに！
3. ダイエット系の人工甘味料入り飲料
「ゼロカロリーだから安心！」と思っていませんか？
人工甘味料、特にアスパルテームは、髪の成長を妨げる可能性があるんです…
炭酸好きな人は、飲みすぎには注意しましょう！
美しい髪は、体の中からのケアも大切…
今日からちょっと意識を変えてみませんか？
きっと未来のあなたの髪が感謝してくれるはずです！
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