リラグ(Re:Lug)のブログ
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投稿日：2025/9/20
- 頭皮ケアの意識
秋は夏の紫外線や汗によるダメージが頭皮に蓄積し、抜け毛が増えやすい季節です(-_-;)
この時期の頭皮ケアのポイントは「環境リセット」と「血行促進」です。
まず大切なのは、頭皮に残った皮脂や汚れをきちんと取り除くことです(緑のボトル)。
週に一度の炭酸クレンジングやスキャルプ専用シャンプーで毛穴をクリアにし、発毛環境を整えましょう。
また、冷えが進むと血流が滞り、毛根への栄養供給が弱まります。
毎日のシャンプー時に指の腹でやさしくマッサージし、頭皮を温めながら血行を促すことが効果的です。
さらに、乾燥も要注意。
洗髪後は頭皮用の保湿ローション(青のボトル)やエッセンス(赤のボトル)を使い、バリア機能を高めましょう。
食事面ではタンパク質、ビタミンB群、亜鉛を意識して摂取することが髪の生成をサポートします。秋は抜け毛のピークですが、今の時季に正しくケアすることで冬から春の発毛力に大きな差が出ます(^^)/
毎日の習慣を見直し、未来の髪を守りましょう！
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