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投稿日：2025/9/29
- マッサージによる血行促進のススメ
- 頭皮ケア歴20年の専門美容師の内山高志です！
今回はのテーマは頭皮ケアの大切なポイントのひとつ「マッサージによる血行促進」です。
髪の毛は血液から運ばれる栄養をもとに成長しているため、血流が滞ると毛根まで十分な栄養が届かず、髪が細く弱くなったり、抜け毛が増えてしまう原因になります。特に現代人はデスクワークやスマートフォンの使用で首や肩の筋肉がこわばり、頭皮の血行も悪くなりがちです。そこでおすすめしたいのが、クレンジングオイル(緑)を使いながら行う頭皮マッサージです。
R‐JPNのクレンジングオイルは、余分な皮脂や汚れを浮かせる力に優れているだけでなく、なめらかなテクスチャーで摩擦を防ぎながらマッサージを行えるのが特徴です。美容洗浄液(青)の前に頭皮全体にオイルをなじませ、指の腹でやさしく円を描くように動かしてみてください。このとき、力を入れすぎる必要はありません。軽く頭皮を動かすイメージで、前頭部から頭頂部、側頭部、後頭部へと順にほぐしていくと効果的です。そして密歯の櫛でコーミングするのが馴染ませるコツです！
血流がスムーズになり、毛乳頭にしっかりと栄養と酸素が届けられる環境が整っていきます。
また、マッサージをすることで副交感神経が優位になり、リラックス効果も得られます。ストレスによるホルモンバランスの乱れは抜け毛や薄毛の一因ともいわれていますので、日々の疲れを癒やしながら育毛環境を整えられるのは大きなメリットです。さらに、頭皮がやわらかくなると毛穴の詰まりも取れやすくなり、その後に使うハートフルエッセンス(赤)や幹細胞培養上清液などの有効成分も浸透しやすい状態になります。
大切なのは「習慣化」することです。週に2～3回、クレンジングオイルを取り入れて頭皮マッサージを続けることで、血行が改善され、毛根が活発に働くサイクルをサポートできます。発毛・育毛のための第一歩は、頭皮の血流をしっかり確保すること。ぜひサロンケアだけでなく、ご自宅でも取り入れてみてください。
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