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投稿日:2025/10/17
- 頭皮のシミやほくろについて
- 【秋の頭皮ケア】乾燥対策と一緒にチェック!頭皮のシミ・ほくろにも注目を

こんにちは!頭皮ケア専門美容師の内山高志です!金木犀の香りがいい匂いですね!
秋風が心地よい季節になりましたね。
でもこの時期、気をつけたいのが「頭皮の乾燥」と「紫外線ダメージの残り」。夏に強い紫外線を浴びた頭皮は、秋になると乾燥しやすくなり、かゆみ・フケ・赤みなどのトラブルが増えてきます。さらに近年では、頭皮の“シミやほくろ”に悩む方も増えているんです。
実は頭皮もお肌と同じように紫外線の影響を受けます。特に分け目やつむじ部分は直射日光が当たりやすく、色素沈着やほくろの増加につながることも。日焼け止めをつけにくい部位だからこそ、日々の保湿ケアが最大の予防策になります。
おすすめは、頭皮用の保湿ミストやローション。シャンプー後や朝のスタイリング前にシュッとひと吹きするだけで、乾燥を防ぎながらうるおいをキープできます。頭皮をしっかり潤すことで、バリア機能が整い、紫外線や外的刺激にも強くなります。
また、保湿を習慣にすると、頭皮の血流も促進されやすくなり、髪のツヤ・ハリ・コシにも嬉しい変化が現れます。特に頭皮が乾きやすい季節は、化粧水のように「朝・夜2回の保湿」を意識するとより効果的です。スプレータイプのローションなら外出先でも手軽に使えるのでおすすめです。
そして、シミやほくろを見つけた時は、まずその変化を観察してみましょう。形がいびつ・急に大きくなった・色が濃くなったなどの変化がある場合は、皮膚科の受診をおすすめします。多くの場合は紫外線や摩擦による色素沈着ですが、まれに皮膚トラブルのサインであることもあります。
頭皮のシミ・ほくろを防ぐには、紫外線ケア+保湿ケア+血行促進の3つがポイント。乾燥しにくい健康な頭皮をつくることが、美しい髪の第一歩です。
サロンでは、頭皮の状態をマイクロスコープで確認しながら保湿と血行促進を同時に行う「スキャルプトリートメント」もおすすめ。自分では見えにくい頭皮のコンディションを、プロの手でしっかり整えることができます。
秋のケア次第で、冬の髪のツヤやボリュームが変わります。
乾燥対策と一緒に、頭皮の健康チェックも忘れずに行いましょう。健やかな頭皮こそ、美しい髪のいちばんの土台です
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