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投稿日：2025/10/20
- 【10月20日は頭髪の日】
- 【10月20日は“頭髪の日”】血行促進マッサージで美髪を育てる秋ケアを
こんにちはm(_ _)m頭皮ケア専門美容師の内山高志です！
10月20日は「頭髪の日」ってご存じですか？
“10（とう）・20（はつ）”の語呂合わせから生まれたこの日は、髪や頭皮の健康を見直す絶好のチャンス。夏の紫外線ダメージや冷房による乾燥、秋の抜け毛シーズンを経た今こそ、頭皮環境を整えて美しい髪を育てるケアを始めるタイミングです。
中でも注目したいのが、「頭皮マッサージによる血行促進」。
頭皮は、髪の栄養を運ぶ“血流”によって健康が左右されます。血行が滞ると、毛根への酸素や栄養が届きにくくなり、細毛・抜け毛・ハリコシ低下といったトラブルを招いてしまうことも。逆に、マッサージで血流を活性化させることで、髪を育てる土台をしっかり整えることができるのです。
サロンでは、専門の手技によるマッサージを通して、普段使わない頭筋をじっくりほぐし、リンパの流れを整えていきます。特に、耳まわりや首筋のマッサージは血流を促進する効果が高く、むくみや肩こりの改善にも◎。同時にリフトアップ効果も期待できるので、「顔がすっきり見える」と感じる方も多いんです。
さらに、頭皮マッサージはリラックス効果も抜群。
心地よい刺激で自律神経のバランスが整うため、睡眠の質が向上し、ストレスによる抜け毛予防にもつながります。頭皮と心、どちらも癒してくれる一石二鳥のケアなんです。
ご自宅では、お風呂上がりに両手の指の腹で円を描くように優しくマッサージするのがおすすめ。爪を立てず、頭頂部に向かって引き上げるように行うと血行が高まりやすくなります。週に数回でも続けることで、根元の立ち上がりや髪のツヤに変化を感じる方が多いですよ。
この「頭髪の日」をきっかけに、ぜひ美容室でプロのマッサージを体験してみてください。
サロンでは、頭皮の状態をチェックし、血行促進を目的とした炭酸スパやヒト幹細胞ケア、アロマを使った癒しスパなど、目的に合わせたメニューをご用意しています。自分では届かない部分までしっかりケアすることで、頭皮も心もリセットできるはず。
一年に一度の「頭髪の日」――。
この日を“髪を育てるスタートの日”にしてみませんか？
未来の髪のために、今日からできる一歩を踏み出しましょう。
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