ゴールデンエイジ(Golden Age)のブログ
ビューティー
投稿日：2025/5/27
- 頭皮がベタつく人、最近食事が乱れてませんか？
- こんにちは！
Golden Age（ゴールデンエイジ）コバケン先生です！
ジャンクフードについて話していきます。
ジャンクフードは『安い』、『早い』、『美味しい』の三拍子が揃っていますね。
自分も『ふっ』とした時に食べたくなります。
２０代前半の時は某ハンバーガー屋に1週間に１回で通ってた時期もありました。
今、思うと身体にどれだけ負荷をかけていたんだと思います。
なぜジャンクフードが悪いかというと
栄養が少なく、食べ過ぎると疲れやすくなる＋依存性が高いので毎日食べたくなります。
糖分が多く、加工度が高いので身体ましては頭皮＆髪の毛にも悪影響がでてきます。
汗をかいても『サラサラな汗』ではなく『ドロドロした汗』になり
オイリー肌になってしまい
不健康な体になってしまいます。
食べ過ぎると肥満になったり、病気になるリスクが高いです。
(心筋梗塞になることも・・・・・)
自分の身体は自分でしか守れません。
このブログを読んで１人でも健康志向になってくれる方がいれば幸いです！
美味しいですけどほどほどにしていきましょうね笑
《発毛や育毛のスイッチにガチャリと変えていく習慣を始めましょう》
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