リラボ(Re.LABO)のブログ
ビューティー
投稿日：2025/5/3
- 美容師が教える！美髪を育てるおうちケア5選
- こんにちは！Re.LABOです♪
「髪キレイだね！」って言われたいあなたへ。
実はちょっとしたおうち習慣で、髪のツヤはどんどん変わります！
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今回は、美容師が本当におすすめしたい“おうちでできる美髪ケア”を5つご紹介します！
1.シャンプー前の「お湯洗い」が命！
お湯だけで7割の汚れが落ちるって知ってました？
ぬるま湯で1～2分しっかり流すだけで、泡立ちもUPして頭皮もスッキリ！
2. シャンプーは“頭皮”を洗おう！
ゴシゴシ洗いはNG。
指の腹で優しくマッサージしながら、地肌を洗うイメージで！
3. ドライヤーはすぐに！
濡れた髪はとってもデリケート。
タオルでしっかり水分を取ったら、すぐに根元から乾かすのがポイント！
4.熱対策ミストでダメージガード！
アイロンやドライヤーを使う人は、髪を熱から守るアイテムが必須！
おすすめはコレ！
「WELLA アルタイム リペア ミラクルヘアトリートメント（ミストタイプ）」ポイントはここ！
o最大230℃までの熱から髪を守る
oAHA＆オメガ-9配合で、髪の内側も外側もW補修
oベタつかずサラッと軽い使用感
朝のアイロン前にスプレーするだけで、ダメージをグンと抑えてツヤ感もUPします♪
5.よく寝るだけでも髪は育つ！
髪が一番成長するのは、夜の寝てる時間。
夜更かしはNG！できれば23時前には就寝を♪
まとめ
・美髪は“毎日のちょっとした習慣”で作れる
・熱を使う人は、ミストで必ずガード！
・寝不足でも髪は傷む！しっかり睡眠も大切
今日から始めて、あなたの髪ももっとキレイに♪
気になることがあれば、ぜひサロンでご相談ください！
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