リラボ(Re.LABO)のブログ
プライベート
投稿日：2026/2/19
- 頭皮が硬い人の共通点5つ
- 最近、カウンセリング中に感じるのが
頭皮が硬い方の多さです。
頭皮が硬いと血流が悪くなり、
抜け毛、細毛、ボリュームダウン、白髪の進行にも影響します。
まずは当てはまるかチェックしてみてください。
1 デスクワークが多い
長時間同じ姿勢が続くと首や肩が固まり、
頭皮まで血流が滞ります。
夕方になると頭が重い人は要注意です。
2 スマホを見る時間が長い
うつむき姿勢は頭皮を前に引っ張る状態。
これが続くと頭頂部が硬くなります。
3 睡眠の質が悪い
寝つきが悪い、途中で起きる。
これは自律神経の乱れのサイン。
頭皮は無意識に緊張し続けます。
4 ストレスが多い
無意識に歯を食いしばる
肩に力が入っている
こういった状態は頭皮も常に力が入っています。
5 シャンプーが作業になっている
泡立てて流すだけでは血流は変わりません。
頭皮をしっかり動かすことが重要です。
頭皮が硬いと何が起きるのか。
髪に栄養が届きにくくなる
新しく生える髪が細くなる
根元が立ち上がらない
カラーの持ちも悪くなる
トリートメントで毛先を整えても、
根本が改善しなければ限界があります。
実際、ヘッドスパ後は
頭皮が柔らかくなり、
根元の立ち上がりが変わります。
リラックス目的と思われがちですが、
本質は血流改善と頭皮環境の正常化です。
自分では硬さは分かりにくいものです。
当日、触診でチェックできます。
頭皮が気になる方は、
施術前にぜひご相談ください。
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