ヘアカラーセンモンテン フェリックスドット ニシザキ
- 沖縄県糸満市西崎６－１３－３ スカイブルー沖縄２－B
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投稿日：2025/4/15
- 新年度スタート少し疲れ溜まってきていませんか？？？
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新生活疲れ・・・そろそろ溜まってきていませんか？？？
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新年度、「よし！頑張るぞ！！！」と新たな気持でスタートして
・ここ最近なんだか体がダルいな・・・
・寝てるんだけど疲れ取れていないな・・・
・頭痛も頻繁にあるな・・・
・頑張りたくても頑張れない・・・
なんて症状、出てきていませんか？？？
この症状・・・実は・・・
＜＜頑張り屋さん＞＞に多い症状なんです
頑張り屋さんは、無意識のうちに体全体に力が入りすぎてしまう事で常に緊張状態が起こり
リラックスして体を緩めること忘れてしまうんです・・・
特に沖縄では、湯船に入る習慣がない方が多いので
意識的に緩めてあげることが大切。
ー＋ーーーーーーーーーーーーーーー＋ー
◯ なぜ？緩めることが大切なの？？？
ー＋ーーーーーーーーーーーーーーー＋ー
理由は沢山ありますが、大きく分けて「３つ」あります。
１ ギックリ腰や体の痛みから守れる
２ リラックス効果がえられ睡眠の質がよくなる
＝＝＝次が特に重要！！！！＝＝＝
３ 血行不良を無くし白髪予防・リフトアップ効果にもつながる
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毎日のちょっとした蓄積が大きな不快・痛みに変わりストレスと悪循環を
起こしてしまうので、しっかり自分を労ることも大切な時間です。
これから１００歳時代と言われ、体は携帯のように壊れて新しいのに変更！
なんてできないからこそ労り健康寿命を伸ばす予防習慣が必要です
ー＋ーーーーーーーーーーーーーーー＋ー
そんな頑張り屋さんのアナタに
ー＋ーーーーーーーーーーーーーーー＋ー
とは言っても・・・
中々自分ではケアが難しい・・・できない・・・と思いましたよね？？？
「大丈夫！！！」難しいからこそプロのわたし達がいるんです！！！
一緒に二人三脚で
最低でも月に一度くらい、自分を労る時間を作りませんか？？？
＜悪い積み重ね習慣から～良い積み重ね習慣へ＞
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