ドンチーノ(Don cheeno)のブログ
趣味・マイブーム
投稿日：2025/12/16
- 寝る前のルーティン
- 皆様 こんばんは
ご機嫌いかがですか？
私は もう眠いです....笑
その前に皆様と一緒に 素晴らしい睡眠をとり
素晴らしい明日を迎えるルーティンをシェアします
手を胸に当て そっと目を閉じて
大きく深呼吸します
鼻でも口でも良いです
そして 私の才能や可能性は無限にあります
今日どんなことがあっても それは
あなたの人生において何て事ない事
黄金の炎を見にまとい 良い気持ちで
心からの感謝をしながらありがとう
そう唱えそしてまた深呼吸をして
にっっっっこり微笑んで寝ます
明日は 素晴らしい日になります
感謝のありがとうが寝ている間に
あなたの身体を浄化します
朝の気持ちを確認してみて下さいね
それを 繰り返し繰り返しします
きっとあなたには素敵な出来事が
やってくることでしょう
えっ？やってこなかったら？
やってくるまで 続けるんです笑
皆様 今日もありがとうございます♪
にっっっっこり 深呼吸
良い夢をね おやすみなさい
睡眠は最高のご褒美
そして 寝不足解消します笑
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