CUT WORKS SLICK by fellows【スリック バイ フェローズ】
カットワークス スリック バイ フェローズ
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カットワークススリックバイフェローズ(CUT WORKS SLICK by fellows)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/4/16
- アイロン温度で髪が痛む理由とは？正しい温度設定は？
「アイロンを使うと髪が傷む気がする」
「何度が正解なのか分からない」
このようなお悩みはとても多いです。
結論から言うと、髪が傷む大きな原因は
アイロンの温度と使い方にあります。
髪は主にタンパク質でできており、
熱を加えることで形を変えることができます。
しかし、一定以上の温度になると
このタンパク質が変性してしまいます。
これを「タンパク変性」といい、
一度起こると元に戻らないダメージになります。
特に注意したいのが高温設定です。
180℃以上のアイロンを繰り返し使うと
・髪が硬くなる
・パサつきやすくなる
・ツヤが出にくくなる
といった状態につながります。
また、高温によって髪内部の水分が急激に失われることで、
乾燥しやすくなり広がりの原因にもなります。
さらに、濡れた状態でアイロンを使うのもNGです。
髪の内部で水分が急激に膨張し、
大きなダメージにつながる可能性があります。
では、どのくらいの温度が適切なのか。
目安としては
140～160℃が推奨されます。
ダメージが気になる方や髪が細い方は
140℃前後でも十分にスタイリングは可能です。
また温度だけでなく
・同じ場所に何度も通さない
・しっかり乾かしてから使う
・最後に整える程度にする
といった使い方も重要です。
アイロンは正しく使えばスタイリングの強い味方ですが、
間違った使い方をするとダメージの原因になります。
毎日の積み重ねが髪の状態を大きく左右するため、
温度設定と使い方を見直すことが大切です。
気になる方は髪質に合わせた使い方もお伝えしていますので、
ぜひお気軽にご相談ください。
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