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ビューティー
投稿日：2025/8/22
- 【必見】ヘアオイルとヘアミルク、どっちがいいの？
- こんにちはGOGOOD.です。
ヘアオイルとヘアミルク、結局どっちがいいの？とよく質問されるので
違いを5つ解説したいたと思います！！
髪のケアアイテムとしてよく耳にする「ヘアオイル」と「ヘアミルク」。
どちらも似たような目的で使うけれど、実は役割や使い方に違いがあるんです！
今回は、美容師目線で「ヘアオイルとヘアミルクの違い」を5つのポイントで分かりやすく解説します♪
1.【質感の違い】
ヘアオイル：ツヤとしっとり感が強め
オイルはコーティング力が高く、乾燥や湿気から髪を守ってくれます。仕上がりはつるんとしたツヤ感重視！
ヘアミルク：軽やかで柔らかい仕上がり
ミルクは水分と油分のバランスがよく、髪に自然なうるおいと柔らかさを与えます。ふんわりしたい方に◎
2.【主な成分の違い】
ヘアオイル：主に油分がメイン
アルガンオイル、ホホバオイルなど植物由来のオイルが多く、髪の表面を保護する役割。
ヘアミルク：水分＋油分の乳液タイプ
化粧水のように髪の内部に水分を届けつつ、やさしく保湿。髪の内側にアプローチします。
3.【使うタイミングの違い】
ヘアオイル：スタイリングや仕上げに◎
乾いた髪にも使えて、最後のまとまりやツヤ出しにぴったり！
ヘアミルク：ドライヤー前のアウトバストリートメントに◎
お風呂上がり、タオルドライ後に使うのがベストタイミング。熱から髪を守ってくれます。
4.【髪質によって使い分け】
オイルが向いている人：くせ毛・広がり・ダメージ毛の人
髪がまとまりにくい人やパサつきやすい人にはオイルの重め質感が合います。
ミルクが向いている人：細毛・猫っ毛・軽いダメージの人
重くなりすぎず、ふんわり仕上げたい人にミルクが◎。
5.【重ね使いもOK！】
実は「ミルク → オイル」の順で使えば、内側から外側までしっかりケアが可能♪
ミルクで内部保湿 → オイルでフタをして水分を閉じ込める、という理想の流れです！
まとめ
ヘアオイルとヘアミルク、どっちが正解？というより、目的や髪質に合わせて使い分けるのがベスト！
日々のケアで迷ったときは、この5つの違いを思い出して、自分の髪にぴったりなアイテムを選んでくださいね♪
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