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投稿日：2026/2/6
- 今日は【側頭筋】のお話。
- 【側頭筋】皆様は聞いたことがありますか？読んで字の如く、頭の側部にある筋肉です。
が、、実は割と広い範囲の筋肉に影響を与える筋肉でして。
というのも、頭にあるのですが、物を噛むときに「下顎を持ち上げ、歯を噛み締める、顎を動かす動作」に働きかけるのです。
また「噛む」という動作だけではなく「歯ぎしり」「食いしばり」などの動作によって疲労が蓄積し《こり》につながります。
つまり、緊張状態にいる場合や精神的にイライラしちゃうときにも【側頭筋】が働いてるということ。
ここで大事なのが「動かしていればほぐれる」ではないということ。
機械と一緒で、稼働し続けると故障してしまいます。適度なメンテナンスが必要です。
【側頭筋】の疲労を放置すると
・頭痛
・こめかみ付近の痛み
・表情が硬くなる
・フェイスラインのたるみ
・顔の肥大化
…顔の肥大化！！！！
【側頭筋】と連動している頬骨が、凝り固まった筋肉に引っ張られて外側へ張り出し、正面から見たときに横幅が広く見える。【側頭筋】が硬くなると顔をリフトアップする力が弱まり頬が垂れ下がり顔全体が四角く、大きくなる。
頭痛もあって、フェイスラインが下がって、顔も大きく見えちゃう…
【側頭筋】が凝ってしまうといいことがない！！
皆様、側頭筋ほぐしましょう。
「セルフケア」
【側頭筋】左右の耳の上に両手の指の腹を当て、頭皮を動かすように円を描く、または圧をかけて上に引き上げます。
これだけでも効果大。
ただ、もっとちゃんとほぐしたい！なら、、当店でも行えます。このためにブログを書いていると言っても、、、、(笑)
最近、サロワークをしてお客様のお悩みを聞いてると、この知識を伝えること・施術のご提案が自分に足りなかったなと。そして自分自身ももっと頭皮を労わりたかったなと痛感してます。
ですので皆様、今からでも遅くありません！
是非一緒に、2026年から「頭皮ケア」そして「顔の肥大化」止めましょう！！
当店の頭皮マッサージそしてヘッドスパも、これらの知識を踏まえて新しくリニューアルしました。リニューアル後の施術もお客様から大変多くの反響をいただいております。
美容室メニューのヘッドスパと【脳洗浄メニュー】をご用意しておりますので、お気軽にご相談ください◎
お、またもや文字数制限！
では次回は【後頭筋】
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