ビヨウシツ ゴユルリト
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- 松永駅から車で10分 メガドンキからしまむらさん方向へ車で5分 小顔カットが得意
ごゆるりとのブログ
ビューティー
投稿日：2025/6/4
- 小麦好きの方必見
- こんにちは、体に寄り添う美容室ごゆるりと頼兼です
最近はテレビでは『米』のことで話題ですが
皆さん、うちのサロンのカウンセリングで
食事を聞いてみると
朝はパン
昼はうどん
夜はお好み焼き
なんて一日中小麦！という方も多いです。
そう、抜け毛トラブルで当サロンに駆け込んでくるお客様は
小麦好きが多いんです。
実は身近な敵？「小麦」が頭皮に与える影響とは
「小麦って、そんなに悪いの？」
よくいただくご質問です。パン、パスタ、ラーメン、お菓子…
気づけば私たちの食生活の中心にある小麦。
でも実は、薄毛・抜け毛・頭皮のかゆみなどに悩む女性にとって、
小麦は『悪影響』を与える存在かもしれません。
あなたの顔、こんなサイン出てませんか？
頬：赤み、炎症
目の下：むくみ、たるみ
顎まわり：シミ、色素沈着
顔全体：腫れぼったい・くすみ
ビジュアル化してみるとこんな感じ
これが小麦食べ過ぎでなってしまうグルテン顔です。こんな不調、ありませんか？
疲れが取れにくい、なんとなく体がだるい、肌が荒れやすく、アトピー気味
お腹の調子が悪い（便秘やガスが溜まりやすい）
生理不順やホルモンバランスの乱れ
気分が落ち込みやすく、ネガティブ思考に…
これらの症状、
実は「小麦の摂りすぎ」
が原因である可能性があります。
腸から炎症が全身へ…“グルテン”の怖さ
小麦に含まれる
「グルテン」というタンパク質は、
日本人の腸にとって
非常に消化しにくい物質です。
その結果、
腸の壁にへばりつく
腸に小さな穴をあける
未消化のグルテンが体内に侵入し、毒素を吸収
その毒素が血液に乗って全身へ → 炎症・不調が起こる
という悪循環が生まれてしまうのです。
腸が荒れると、血液の質が下がり、頭皮に栄養が届かなくなる。
これは、まさに
「毛が育つ土壌が荒れている」状態です。
体調・頭皮状態が改善されたケースを数多く見てきました。
特に次のような方は注意が必要です
毎朝パンを食べる習慣がある
ラーメンやうどんなど小麦麺が主食
クッキーやスナックなど小麦系おやつが欠かせない
まずは週に3日でも小麦を抜いてみることから始めてみてください。
意外と「小麦以外の選択肢」って、豊富にあるんです。
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