イチゼロイチゼロイチ
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投稿日：2026/2/7
- シャクティマット ☆
最近またよく話題に上がっている『シャクティマット』。1年ほど前に美容&健康ヲタのうちの奥さんが購入しました。最初は背中から胸へ突き抜けるんじゃないかってくらい痛かったのですが、割とすぐに慣れますよ！
最初は薄めの肌着を着て。慣れてきたら素肌で！今では慣れてしまって、いつの間にか寝落ちしてます。5分くらい過ぎると30~40分も余裕です！
個人的なオススメは足裏。まだまだ1~2分くらいしか乗れませんが降りたあとの爽快感は背中より上です！基本的には足は主に副交感神経を司っていて血流を良くしたりリラックス効果があると言われていますが、僕は朝イチでこれに乗ると一発で目が覚めますので是非試してみてください！
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