ツナグ(繋)のブログ
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投稿日：2025/4/16
- 寝る前にやるべきヘアケア６つ～翌朝が楽になる～
- 寝る前にやるべきヘアケア６つ～翌朝が楽になる～朝起きたらボッサボサ！セットするのが大変・・・
もしかして寝る前のケアに問題ありかも！
実は寝る前の準備がとっても重要。1.髪の毛はなるべく早めに乾かす
濡れた髪はキューティクルが開いていて水分がどんどん抜けます。
これがパサパサの原因の１つ。
タオルドライをしたらすぐに乾かすようにしましょう
ちょっとスマホ見よ～の間に水分は抜けていくので注意！
2.洗い流さないトリートメント
ドライヤーの前に洗い流さないトリートメントをつけましょう。
濡れた髪はデリケートな状態です。しっかり保湿して乾かすことが大事です。
季節によっても付ける量を変えていくと良いです。
夏より冬は乾燥しますので、１プッシュより２プッシュがよいかもしれません。
あとは、髪の状態によってもつけるところを変えることも必要です。
パサつきが気になる人はオイル系よりクリームの方がおすすめです。
3.毛の流れに沿って乾かす。
ドライヤーをぶわーっと下からあてたり、毛の流れに逆らって乾かすと
ぼさっとまとまりづらくなります。
基本は、タオルでよーく水分を吸い取ってしたたらない状態にして、
くしやブラシを通してひっかからないようにします。
ドライヤーの向きは頭の上から下に向かって当てるようにするとより良いです。
乾かす前の下準備とスタイルの完成をイメージしてドライヤーをあてるのが大事。
4.乾かし終わる前に最後に冷風で
これは意外にポイントで、熱が髪の中にこもった状態のままだと、
癖やあとが付きやすいので気をつけましょう。
そのまますぐ寝てしまうと、寝あとが付きます。せっかく乾かしたのに水の泡。
さっと冷風をして熱をとりましょう。キューティクルも閉じてツヤも出ますのでやらないのは損です。
5.仕上げにオイル
オイルで水分を中に閉じ込めてからドライヤーを完了させましょう。
この時点でかなりツヤツヤを感じられます。
6.シルクで摩擦を軽減
まくらやナイトキャップをシルク素材にすると寝返りのときの摩擦を軽減してくれます。
摩擦は切れ毛の原因にもなるので買い替えるときはぜひシルクを選んでみてください。
右向きでよく寝る人は右側に切れ毛が多いかも（左も同様）
寝る前の準備で朝は変わります♪♪
たくさんありますが１つでも取り入れてみて下さい！
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