マジョラム(marjoram)のブログ
プライベート
投稿日:2024/2/1
- 内側からキレイに
いつもありがとうございます
マジョラムの藤田かりなです
今日から2月とは
この前年が明けたと思ったのに
早いですね
先日 時間があったので
気になっていた月虹さんへ行ってみました
西条の石鎚神社の境内の中にある
ヴィーガンカフェですお参りをしたあとに
体に良いもので作られたお料理を食べて
身も心も清められた感じです
食後は社務所の中に設置されてる
御神水で作られたコーヒーも
いただきました
こーゆーところって男性は
あまり行ってくれないから
友達とゆっくりお喋りしながらが
いいですね
実は最近
なるべくグルテンフリー生活を
送っています
あくまでも「なるべく」です
パンもライ麦パンです去年はじめて食べた時は
なにこれマズっっ
って思ったけど慣れると
めっちゃおいしいんですよ
クリームチーズやトマト
オイルサーディンとかと食べると
美味しいです
そのお陰か最近は
ダルさや頭痛から開放された
感じです
あとは毎日2リットルの
水を飲むように心がけています
水を飲むことで血流が良くなり
代謝が高まって
薄毛や抜け毛の予防にも繋がりますよ
これからますます
年をとっていくから
食生活にも気をつけたいですね

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