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投稿日：2026/3/11
- トリートメントってどれくらいの頻度が正解？
- こんにちは、髪質改善くんです。
これめちゃくちゃ聞かれる質問。
「トリートメントってどれくらいの頻度でやればいいですか？」
結論から言います。
理想は
月1回。
理由はシンプル。
髪の状態って
だいたい3～4週間で崩れてくるから。
カラー
アイロン
ドライヤー
紫外線
摩擦
毎日のダメージが積み重なって
少しずつ
・水分バランスが崩れる
・手触りが落ちる
・広がりやすくなる
これがちょうど1ヶ月ぐらい。
だから美容室でのトリートメントは
月1回のメンテナンスがおすすめ。
イメージは
髪の“定期点検”。
あと大事なのは
美容室のケアだけじゃなくてホームケア。
家でのトリートメントは
週2～3回。
これをするだけで
・手触りの持ち
・まとまり
・ツヤ感
全部変わってきます。
髪は一気にキレイになるものじゃない。
でも
正しい頻度でケアしていくと
半年後
「なんか髪めっちゃキレイじゃない？」
って言われる髪になります。
キレイな髪は
1回の施術じゃなく
習慣で作るもの。
未来の髪のために
ケアの頻度、ちょっと意識してみてくださいね。
以上、髪質改善くんでした。
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