ザシェノンアオヤマ(THE CHAINON AOYAMA)のブログ
おすすめスタイル
投稿日：2026/1/23
- サウナはなんで髪に良くないのか？教えます 2
- こんにちは♪スタイリストの味田（ミタ）です。
前回の続きです^ ^
4.カラー・縮毛矯正・髪質改善との相性が悪い
特に、
・カラー直後
・縮毛矯正や美髪矯正後
・髪質改善トリートメント直後
は、髪の内部がまだ不安定な状態。
この時にサウナの高温に当たると、
・色落ちが早まる
・トリートメントの持ちが悪くなる
・質感が一気に落ちる
ということが起きやすくなります。
じゃあ、サウナに行くならどうすればいい？
完全にNGではありません。
髪を守るポイントはこの3つです。
・髪をしっかり乾かしてから入る（濡れ髪はダメージ倍増）
・タオルやサウナハットで髪を包む
・サウナ後はすぐに洗う＆トリートメントで保湿
特に、あなたのサロンでも大事にしている
「美髪矯正」「髪質改善」「ケラチン系トリートメント」
をしているお客様には、
“施術後1週間はサウナ控えめ”くらいは必ず伝えたいポイントですね。
サウナは体には良くても、
髪にとっては「高温乾燥＋湿熱ストレス」という過酷環境。
ケアしながら上手に付き合うのが正解です。
特にこのような髪のパヤパヤが気になるという方でベビーにサウナないかれてる方は要注意！このパヤパヤしてる髪は細い髪、痩せていて癖が少しある髪なのでケラチントリートメントや美髪矯正してもサウナが原因でせっかく綺麗に改善したパヤパヤした髪も元に戻ってしまうこともあります。。。
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