LILIUM “BRIDAL SHAVING BARBER SHOP” and “HAIR SALON”
リリウムブライダルシェービングバーバーショップアンドヘアサロン
- 埼玉県幸手市南３―３―１２ 南貸店舗１０３
- 幸手駅西口徒歩4分［幸手/久喜/髪質改善/縮毛矯正/白髪染め/ブライダルシェービング］
リリウム(LILIUM)のブログ
ビューティー
投稿日：2024/9/21
- 『シリコンって髪に良いの？』前編
- こんにちは。
最近筋トレにハマっているリリウムの齊藤です！
筋トレはご飯を食べる前にするのがいいのか？
食べた後にした方が良いのか？
気になって調べてみると
実はどちらにも一長一短があるようです。
空腹の状態で筋トレを行うと、筋肉を分解してエネルギーにしてしまったり、食事後の満腹時の筋トレは消化不良を起こしやすくなったりするためNG。
食べたご飯がしっかりと消化されて、
身体のエネルギーになっているタイミングで筋トレをするのが理想らしいです。
さらに筋トレ後の30分から1時間は
「筋肉のゴールデンタイム」と呼ばれ、3大栄養素、ビタミンやミネラル、バランスの良い食事をするとより効果がUPするとの事でした！
筋トレはまだまだ初心者なので、色々と間違った知識が多いので勉強が必要そうです。
筋トレの話しはここら辺で終わりにしといて、、、
ヘアケア商品によく配合されてる成分に『シリコン』
があります。『シリコンって髪に良くないんですか？』
とたまにお客様から質問を受けます。
シリコンは、主に髪に艶を出すために使われる成分ですが
その効果と使い方については誤解している方も多いので
『シリコン』その真実についてお話ししたいと思います！
シリコンは髪の表面に膜を作り、艶や手触りをよくする為に使われます。
外部のダメージから守ったり、見た目も美しくする効果もあります。
ですので、広がりやすい髪やダメージが気になる方には、その効果が実感しやすいでしょう。
メリットが多いように思えますが
しかし、シリコンにもデメリットがあります。
それは、シリコン剤が髪に膜を作ることで、髪が自然に呼吸しにくくなり、髪の芯に栄養が届かなくなったり、カラーの色が入りにくくなってしまう事です。
また、多量に使用するとシリコンが残留して髪が重く感じたり
毛先が固くなったりもします。
なので、シャンプーにシリコンが入っている商品は
あまりオススメできません。
ですが、シリコンが決して全て悪いというわけではありません。
適切な使用方法であれば、髪にしっかりとしたツヤと滑らかさを与えることができます。
次回のブログで
リリウムがオススメするシリコンの適切な使用方法をお伝えしていきます♪
あなたの髪がもっと綺麗になる情報を発信していきます！
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