カミシツカイゼンオージュアニンテイサロン アン アオバダイ
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アン 青葉台(un)のブログ
ビューティー
投稿日：2025/4/24
- ◆活性酸素を除去しよう！！
- 現代に生きる私たちは常に外部からの刺激 (自動車の排気ガスや汚染された大気、喫煙や飲酒などによる体へのダメージ、不規則な食生活による栄養価の偏りパソコン、テレビ、携帯電話などから放射される電磁波など)にさらされています。
こうした外部からの刺激によって、わたしたちの細胞は損傷してしまうのです。
というのも、これらの外部からの刺激によって、私たちの体にきわめて有害な【活性酸素】が大量に体内で発生してしまうからです。
★★病気の８０％以上は活性酸素が原因とされています★★
活性酸素が体内で発生すると、細胞膜など体内の脂肪酸と結合して細胞を酸化させ、有害物質の過酸化脂質をつくります。
この物質が老化をはじめ、動脈硬化などの元凶となり、脳卒中や心筋梗塞の危険を高めてしまいます。
さらに！！
細胞膜が破壊されると、細胞の核にあるDNAに活性酸素が襲いかかります。
活性酸素によってDNAが損傷すると、DNAは誤った遺伝子、つまり突然変異の遺伝子を作り出してしまいます。
これが細胞のガン化を促してしまうのです(ToT)
これを防ぐには、活性酸素の発生を防ぐ抗酸化力を持つ栄養素を体内に摂取する必要があります。ここでビタミンＥの10倍の抗酸化効果を持つ★緑茶★の効用が発揮されるのです。
緑茶は、ウーロン茶や紅茶と違って、お茶の葉を醗酵させずに作られるため、健康に良い生葉の成分をそのまま残す事ができます。
たとえばウーロン茶などは、酵素を使って中程度に醗酵させたものですし、紅茶は葉が赤い色になるまで醗酵させたものです。
そのため、お茶の葉に含まれているビタミンCなどの健康に良い成分が減少してしまい、あまり含まれていないのです。
ですので緑茶は活性酸素除去として程よく飲む事をお勧めします。
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