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投稿日：2025/4/1
- 育毛と喫煙の因果関係とは？
- こんにちは！
本日は喫煙と頭皮の関係を
お話ししたいと思います。
まず、頭皮には血管が通っている部分と
毛細血管だけが通っている部分と二つあります。
分かりやすく言えば
サザエさんの波平さんを想像してください！波平さんは
襟足からサイドにかけて
髪が残っている部分が血管が通っています。
髪が無い部分が毛細血管で構成されています。
男性も女性も毛細血管の部分から
薄毛になりやすい傾向があります。
これは白髪もそうですね！
要は、毛細血管が栄養を隅々まで運んでいるのですが
血管が萎縮したりすると毛細血管が
詰まってしまいます。
そうなると栄養が運ばれなくなり
髪が細くなり始め、やがては
髪が抜けてしまう。もしくは
白髪になってしまう。
そんな状態になります。
では！
喫煙との因果関係とは？
それは「ニコチン」によるものなんです！
ニコチンはタバコの葉に含まれる成分で
強い血管収縮作用が働きます。
特に毛細血管は、ものの数分で収縮し
頭皮の毛細血管も同様に収縮します。
毛細血管が頭皮に栄養を運ぶ訳なので
血液が滞れば栄養は運ばれません。
つまり、栄養が欠乏し、薄毛や脱毛、白髪に
なりやすくなります。
意外に電子タバコは大丈夫と思う方も多く
紙タバコよりは危険性がないという事で
安心している人もいます。
しかし、タールが含まれているか
含まれていないかの差でしかなく
ニコチンは同様に含まれています。
本気で薄毛をなんとかしたい！
という方はタバコはやめた方が賢明です。
そんなこと言っても辞められないよー
という方は
喫煙後に頭皮をマッサージして血液を
なるべく回すようにすると良いですが
喫煙毎にやる感じになるので
なかなかハードルが高めになりますが
やってみて損はないと思います。
育毛はその人に合わせたやり方で
やらなくてはいけません。
日頃の習慣や食事
その他諸々
育毛はそんなに簡単ではありません
自分に合った方法で一緒に育てていきましょう！
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