レーヴ(reve)のブログ
ビューティー
投稿日：2025/8/29
- 秋は抜け毛が多くなるって本当？
最近、抜け毛が増えた気がする
そんな声をよく耳にするのが秋の季節です。実はこれ、決して珍しいことではありません。
人の髪の毛は成長期 → 退行期 → 休止期を繰り返しています。そのサイクルの中で、夏の強い紫外線や汗・皮脂の影響でダメージを受けた髪が、秋になると一気に抜け落ちやすくなるんです。まるで木の葉が落ちるように、自然な現象ともいえます。
秋の抜け毛が増える理由
紫外線ダメージ（頭皮や毛根に負担）
夏の疲れや生活リズムの乱れ
季節の変わり目によるホルモンバランスの影響
このような要因が重なり、秋は普段よりも抜け毛が増える傾向にあります。
心配しすぎなくても大丈夫です！
一時的な抜け毛は、自然な生え変わりのサイクル。多くの場合は心配いりません。むしろ大切なのは、頭皮を清潔に保ち、栄養と休養をしっかりとること。これで次の髪の毛が元気に育つ準備が整います。
今日からできるケア
バランスの良い食事（特にタンパク質・亜鉛・ビタミン）
質の良い睡眠
頭皮マッサージや正しいシャンプー方法
過度なストレスを避ける
秋の抜け毛は冬に向けた髪の衣替えのようなもの。うまく付き合って、健やかな髪を育てていきましょう！
当店のご案内
当店では、季節の変わり目におすすめの頭皮ケアメニューをご用意しています。普段のシャンプーでは落としきれない汚れをスッキリ除去し、健やかな頭皮環境を整えることで、元気な髪の育ちをサポートします。気になる方はぜひご相談ください！
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