レーヴ(reve)のブログ
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投稿日：2025/8/31
- ドライヤー、ヘアアイロンの正しい使い方
毎日のヘアセットに欠かせない「ドライヤー」と「ヘアアイロン」。
実は正しい使い方を知らないと、枝毛、切れ毛、パサつきの大きな原因になります。
ここでは美容師も実践している、髪を守りながら美しく仕上げるためのテクニックを紹介します。
1ドライヤーの正しい使い方
タオルドライを徹底する
濡れた髪はキューティクルが開いていて、とてもデリケート。
ゴシゴシこすらず、タオルで「押さえるように」水分を吸収しましょう。
ドライヤーは20cm以上離す
近づけすぎると熱が一点に集中してダメージを与えます。
目安は 手のひらで温風を当てても熱すぎない距離（20cm程度）。
根元から乾かす
毛先は乾きやすくパサつきやすい部分。
根元 → 中間 → 毛先の順に乾かすことで、均一に仕上がります。
仕上げは冷風で
最後に冷風を当てると、キューティクルが引き締まりツヤ感アップ。
寝ぐせもつきにくくなります。
2ヘアアイロンの正しい使い方
完全に乾いた髪に使う
濡れたままの髪にアイロンを当てると「ジュッ」と蒸気爆発が起き、内部から髪が壊れます。
必ずドライヤーで乾かしてから使用してください。
熱保護アイテムを必ず使用
ヘアオイル
ヘアミスト（ヒートプロテクト系）
これらを髪全体に均一になじませてからアイロンを使いましょう。
温度設定の目安
細く・傷みやすい髪120～150℃
普通の髪160～170℃
硬い・クセが強い髪180℃前後
※200℃以上はほとんどの人に不要で、ダメージのリスクが大きいです。
同じ場所に何度も当てない
「一度でスッと滑らせる」のが基本。
繰り返し挟むと熱ダメージが蓄積します。
3傷み防止のためにできること
毎日アイロンを使わない（特に休日は休ませる）
アウトバストリートメントを習慣化（洗い流さないタイプで熱から守る）
摩擦を減らすブラッシングをドライヤー前に行う
週1回の集中トリートメントで内部補修をする
まとめ
ドライヤーは「距離・順番・冷風」がカギ
ヘアアイロンは「乾いた髪・保護剤・温度管理」が必須
日々のちょっとした工夫で、髪は確実に変わります
正しい方法を意識するだけで、髪はツヤを取り戻し、スタイリングも長持ちします。
「毎日使う道具だからこそ、正しく使う」ことが美髪への一番の近道です。
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