リラ ヘアクリニックアンドデザイン
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りら(Lilas)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/1/17
- 寒い時期の過ごし方で、春からの髪が変わります
～今のケアが“これから生えてくる髪”をつくるという話～
こんにちは。
寒さが続くこの時期、
「髪が乾燥する」「まとまらない」「なんとなく元気がない」
そんな変化を感じている方も多いのではないでしょうか。
実はこの寒い季節、
**今見えている髪の状態以上に大切なのが“これから生えてくる髪の準備”**です。
今日は
「なぜ寒い時期の過ごし方が、春の髪に影響するのか」
そして
「今から意識してほしいポイント」
を、お話しします。
春の髪は、春になってから作られるわけではありません
少し意外に思われるかもしれませんが、
春に生えてくる髪は、その数ヶ月前から準備が始まっています。
髪は
・頭皮の血流
・栄養状態
・ホルモンバランス
・頭皮環境
こうした要素が整った状態で、初めて健康に育ちます。
つまり、
寒い今の時期の頭皮環境が、春の髪質を左右する
ということなのです。
寒い時期に起こりやすい“見えない変化”
冬は、髪や頭皮にとって決して楽な季節ではありません。
● 血行不良
寒さで体が縮こまり、血流は内臓優先に。
頭皮はどうしても後回しになりがちです。
というか最後という噂・・・・。
→ 毛根に栄養が届きにくくなる
→ 髪が細く育ちやすい
● 乾燥
空気の乾燥＋暖房で、頭皮の水分量は一年で最も低下。
実は乾燥からくる静電気も頭皮に悪いです。
→ 頭皮が硬くなる
→ 髪のハリ・コシが出にくい
● 自律神経の乱れ
寒暖差・年末年始の疲れ・生活リズムの乱れ。
→ 抜け毛が増えたように感じる
→ 髪の成長サイクルが乱れやすい
これらはすべて、
**春の髪に影響する“土台の変化”**です。
冬の過ごし方が、春の「第一印象」を決める
春は
・新しい出会い
・環境の変化
・写真を撮る機会
が増える季節。
そのときに
「なんとなく髪が決まらない」
「ボリュームが出ない」
と感じる方の多くは、
実は 冬の頭皮ケアが後回しになっていた ケースが多いです。
逆に、
この続きも含めた全編はこちらのURLをコピペで検索してみたください
https://lilas-tanaka.com/2026/01/17/%e5%af%92%e3%81%84%e6%99%82%e6%9c%9f%e3%81%ae%e9%81%8e%e3%81%94%e3%81%97%e6%96%b9%e3%81%a7%e3%80%81%e6%98%a5%e3%81%8b%e3%82%89%e3%81%ae%e9%ab%aa%e3%81%8c%e5%a4%89%e3%82%8f%e3%82%8a%e3%81%be%e3%81%99/
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