アソビ(ASOBI)のブログ
プライベート
投稿日：2026/2/18
- 【足る】を知るっ☆
こんにちは☆
【ASOBI】の美容師・柳沼です。
陽射しがポカポカと…
最近…ゲスト様から
「大きな病気してない？？」
「体調大丈夫ですか？？」
と、声をかけて頂いております。
ありがとうございます。
私…とても健康です☆
昨年の夏から
【糖質の摂取を減らし脂質の摂取を増やす】という食事にTRYしておりました。（お肉はいっぱい食べました…）
お米が大好きで、
パスタやラーメンもハンバーガーもとても大好きな…
私なのですが、《期間限定》での挑戦！！
最初の１週間はメンタルとの勝負っ。
最後は自分を実験体にという意識で…。
《お米・小麦を食べない》という自身との戦い…最初は辛かった…
発狂してしまいそうなくらいでしたが…空腹との戦いではなかったことが救いでした。
その結果…１５kg減（今は…少し戻ってきていると思いますが…）
人の体というのは不思議なものですねっ☆
食が身体を作る…とても勉強になった期間でした。
たくさんの心配の声をいただき、
ありがとうございました。
今週も皆様のご来店お待ちしております！！
最後に、
【足る】を知る…感謝だなぁ…
ありがとうございました。
柳沼 貴
【HAIR BEAUTYSHOP ASOBI】
西大井駅徒歩7分・中延駅徒歩１０分/oggiotto/marrb/復元ドライヤーPro/track/
自転車等は店前に駐輪してください/近くにコインパーキングがございます/西大井/
中延/戸越公園/馬込/荏原町/旗の台/長原/大井町/髪質改善/ショートカット/メンズカット/ダブルライセンス美容師/
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