ミュウヘアーデザイン
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ミュウ(mieux)のブログ
ビューティー
投稿日：2024/11/8
- お顔のたるみの原因は粗悪なシャンプーのせいかも？
- こんにちは。
小さな隠れ家プライベートサロン【mieux hair design】のkiyotoです
今回は、お顔のたるみについてお話したいと思います。
年齢とともに顔がたるんできた気がする…
たるみの原因はなんなの？って思う方も多いかと思います。
僕もその1人です笑
お顔と頭皮は一枚の皮で繋がっています。
なぜかお顔にはめちゃくちゃお金をかけるのに、シャンプーやヘッドスパなどには無頓着な方が多いです。
そんな方に向けてたるみ予防をお伝えします！
頭皮の緩みがお顔のたるみの原因？
年齢とともに筋肉の衰えなどで頭皮が緩みます。
仕方のないこと。自然の摂理です。
そこでどーでもいいシャンプーとか使っていると、さらに進行を早めてしまいます。
様々な要因がありますが、色んなたるみケアをしても効果がない場合は頭皮に着目してみてかいかがでしょうか。
頭皮ケアの方法
・シャンプーを変える
頭皮が弱っているときに市販の強いシャンプーを使い続けると、進行が早まる恐れがあります。
洗浄力の優しい、アミノ酸系シャンプーや頭皮用のシャンプーを使い続けてください。
・ヘッドスパ
定期的なヘッドスパは頭皮に良い影響を与えます。
一ヶ月に一回カットやヘアカラーの際にヘッドスパを激推しします。
・セルフマッサージ
お風呂に浸かっている時に、頭皮をもみほぐしてみましょう！
結構が良くなっている状態でのマッサージはとても効果があります。
もちろん１日だけでは効果は出ませんので、毎日の習慣にしてみてください。
・習慣化のコツ
今の習慣に紐づけると習慣化しやすいです。湯船に肩まで浸かったら頭皮をマッサージするなど。それを２週間続けると自然とできるようになります。
・生活習慣
食事、睡眠、飲酒、タバコ。
悪いとわかっていてもやめられませんよね。
本気で良くしたいのであれば心を鬼モードにして、生活習慣を改善してみてください。
八分目で一日２食。週二回の運動。お酒はほどほど。タバコはやめる。などなど...
経済的にも体にも良いことしかありませんね。僕は食べ過ぎを辞めたい笑
・まとめ
いかがだったでしょうか。
頭皮をケアして、お顔のリフトアップ！若みえは頭皮から！
ちょっと意識して、習慣にしてみてください！
それではまた！
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