グローリーメンズ
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投稿日：2025/11/1
- 秋冬の頭皮ベタつきが 気になる方は、必見です。
- 秋冬でも皮脂が気になる人の正しいシャンプー法
秋冬になると「乾燥しているのに、頭皮がベタつく」という男性が増えます。実はこれ、洗いすぎが原因かもしれません。乾燥で皮脂を落としすぎると、頭皮が「守らなきゃ！」と反応し、余計に皮脂を分泌してしまうのです。結果、ベタつきやニオイの原因に…。
では、どう洗えばいいのでしょうか？
正しいシャンプーのポイント
. お湯で1分しっかり予洗い
→ 8割の汚れはお湯だけで落ちます。熱すぎるお湯はNG（38℃前後が理想）。
. シャンプーは1日1回・1プッシュ程度で十分
→ 泡でやさしくマッサージするように洗いましょう。
. すすぎは丁寧に1分以上
→ 残った泡はフケやかゆみの原因になります。
. ドライヤーは中温でしっかり乾かす
→ 自然乾燥は雑菌の温床。根元から乾かしましょう。
さらに、週1回は炭酸シャンプーやスパで毛穴の奥の皮脂をリセットすると理想的。
ベタつきのない頭皮は、髪の立ち上がりも良くなり、清潔感が格段にアップします。
「毎日しっかり洗う」よりも、「正しく洗って守る」が冬の頭皮ケアのコツ。
今夜のシャンプーから、見直してみませんか？
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